Übungen

Exercise Library

Abwechslung ist die Würze des Lebens, so sagt man. Ein adäquater Pool an Übungen gewährleistet Variation im Training. Außerdem erlaubt er dem Trainer, geeignete Übungsvarianten für jeden Kunden auszuwählen und schrittweise anspruchsvollere Progressionen zu wählen.

Eine Liste mit weiteren Übungen findest Du auf meinem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/user/firestormwarrior/videos