Kampfsportcoaching

Die Kampfkunst bietet etwas für Jede/n. Egal, ob Du ein hartes, effektives körperliches Training suchst, mentale Stärke entwickeln willst oder sicherstellen willst, Dich und Deine Nächsten im Ernstfall auch körperlich verteidigen zu können, das Kampfsporttraining bietet Dir dazu die Möglichkeit. Durch meine langjährige Tätigkeit als Wettkämpfer wie auch als Coach auf der einen Seite und meine umfassende, staatliche Ausbildung als Fitnesstrainer auf der anderen Seite habe ich gelernt, Training sowohl effektiv wie auch sicher zu gestalten. Training biete ich in den Stilen Shinergy, Luta Livre sowie dem Boxen und Kickboxen an.

Shinergy
Shinergy ist eine ganzheitliche Kampfkunst die auf den Säulen Kampf, Kunst und Körper basiert. Es werden Kampftechniken, insbesondere Schlag- und Tritttechniken sowie Knie- und Ellenbogentechniken aus dem Clinch für die Selbstverteidigung sowie den sportlichen Wettkampf trainiert. Auf der Grundlage des Zen wird die Kunst der Gegenwärtigkeit geschult. Während schweißtreibender Trainingseinheiten wird der ganze Körper trainert.
Luta Livre
Beim Luta Livre handelt es sich um eine brasilianische Form des Ringens. Ziel ist, den Gegner zu Boden zu bringen und dort mittels Hebel- und Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen. Damit eignet es sich perfekt für Personen, welche im Exekutiv- oder Sicherheitsbereich tätig sind.

Boxen / Kickboxen
Beim Boxen, auch bekannt als „Fechten mit der Faust“, geht es um taktisches Verständnis, körperliche Fitness und mentale Stärke. Dieser Kampfstil lebt entegen landläufiger Meinung nicht von brachialer Gewalt, sondern von einer intelligenten Kampfführung, effizienter Beinarbeit und geschickter Schaffung der besten Angriffswinkel. Das Kickboxen vereint klassisches westliches Boxen mit kraftvollen Tritttechniken aus Kampfkünsten wie dem Karate und dem Taekwondo. Als Wettkämpfer habe ich im Kickboxen viele nationale sowie internationale Medaillen erfkämpft, als Coach habe ich Staatsmeister in sämtlichen Spielarten des Kickboxens (Semikontakt, Leichtkontakt, Vollkontakt) ausgebildet.
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