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Kategorie: evaluation

Thoughts on S&C: Switching Gears

15. Februar 20136. Februar 2018 ~ lukaspezenka ~ Kommentar hinterlassen

Today, after a gruelling marathon T & T* session, Chris and I hit the gym to finish our last [5/3/1] cycle for quite some time. Over the course of the last 9 weeks, we did three such cycles. Since our version of 5/3/1 is [quite a modification] of [the original program], we decided no skip … Thoughts on S&C: Switching Gears weiterlesen

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